4 DICAS DE COMO DIMINUIR A GORDURA LOCALIZADA

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DICA 1: Tenha uma alimentação balanceada, evite ao máximo o excesso de sal, açúcar e alimentos gordurosos. Prefira alimentos mais naturais como: frutas, legumes e verduras. Se não tem costume, comece a alterar sua alimentação aos poucos ou procure um Nutricionista para ajudar nesse processo

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DICA 2: Pratique atividade Física, nem que seja uma caminhada de 30 minutos. Exercícios físicos promove a lipólise (quebra da gordura).

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DICA 3: Evite bebidas alcoólicas. O uso de bebidas alcoólicas pode aumentar a chance de ficar com aquela gordurinha indesejada. Pode observar, geralmente os homens que bebem tem a famosa barriga de cerveja.

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DICA 4: Faça tratamentos estéticos. Para potencializar seus resultados, nada melhor do que fazer algum tratamento estético especifico para você. Procure um Profissional qualificado e elimine aquelas gordurinhas indesejadas.